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醫學研究顯示，致癌原因大致包括食物、吸菸、感染症、荷爾蒙失調、職業、酒精、外在環境、不明原因等，所以遠離致癌因素可望降低罹患癌症的機會。執業營養師謝惠敏昨日表示，跟據美國癌症學會防癌飲食指南指出，三成五癌症病因跟飲食有關，因此，預防之道著重防癌飲食，修正不良飲食習慣。日常飲食習慣很重要，良好的飲食習慣可望大幅降低罹癌機率。營養師建議民眾，多吃蔬菜水果、多做運動、保持理想體重、多加攝取抗氧化營養素、少碰刺激性食物、少吃高脂肪食物等。此外，攝取營養素應注意，就以維生素A、E為例，兩者皆為脂溶性維生素，倘若攝取過量的話，容易留在體內引起中毒。硒質等微量元素的補充，最好經過醫師或營養師建議再使用比較好，因為攝取過量也可能產生副作用或不良反應。值得一提的是，發霉食物含有黴菌，常會產生毒素，甚至具有很強的肝毒性、致癌性，以致容易危害人體器官，例如發霉花生產生黃麴毒素，經由肝臟代謝容易誘發肝癌。醃漬食品、煙燻食品、使用化學防腐劑的加工肉品，主要是胃癌的危險因子，所以民眾攝取量愈少愈好。醃製品包括醃製酸菜、泡菜、榨菜、梅乾菜等；煙燻品包括煙燻鴨頭、鴨翅、鴨舌、雞心、雞胗、雞翅等；加工肉品包括火腿、培根、臘腸、香腸等。

娛樂中心／綜合報導香港女星阿嬌（鍾欣潼）與「醫界王陽明」賴弘國在香港舉辦婚宴，正式成為台灣媳婦「賴太太」，讓身邊親朋好友感到相當開心，不過11年前阿嬌其實深陷於陳冠希的不雅片醜聞當中，當時的她不管走到哪裡都成為指指點點的對象，也讓她身心俱疲，近日阿嬌受邀節目擔任《阮玲玉》女主角，坦言更能感同身受阮玲玉的苦境，然而偶像女團的成員竟然以此挖苦阿嬌。▲阿嬌和賴弘國結婚，在此之前陳冠希事件坦言「很難熬」。（圖／翻攝自微博）▲偶像團體SNH48成員蘇詩詩挖苦阿嬌。（圖／翻攝自微博）▲蘇詩詩說阿嬌：「還是忘不了你和陳冠希的事」。（圖／翻攝自微博）2012年於上海成立的女子偶像團體SNH48，號稱目前華語區規模最大的偶像團體，成員蘇詩詩日前在微博評論阿嬌：「還是忘不了你和陳冠希的事」，引發大批網友罵翻後，她反駁「我只是發表個人觀點，實話實說而已！」▲SNH48號稱目前華語區規模最大的偶像團體。（圖／翻攝自微博）然而被罵慘的蘇詩詩微博社群平台上，粉絲人數僅兩千多個粉絲，網友質疑「你們公司允許這樣的發言嗎？」、「想必想紅」、「是腦袋燒壞掉了！」蘇詩詩竟還回覆留言說：「做一名偶像真的好難，壓力太大了！」讓網友粉絲們看到氣炸了！更多三立新聞網報導方文琳挑戰全馬！替亡弟完成遺願 衝破終點線惹鼻酸打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔前男友是王大陸？姜漢娜自爆分手 網搜照瘋找證據天貓雙11大咖多！小豬、鄧紫琪連番唱 還有小天后泰勒斯

記者劉秀敏／台北報導男星王傳一與魏蔓合作新戲，此次以餐廳為背景，劇中美食場面不少，演員們的身材也多少受到影響，成了拍攝中最大的職災，魏蔓飾演一名熱愛芋頭的女子，包括芋頭牛奶、芋頭糕、芋頭酥等各種美食源源不絕，再加上劇中王傳一總是做菜給她吃，讓她吃到一度被經紀人提醒「臉腫到不連戲」，劇中需要抱起她的王傳一也多次提醒「少吃一點」，不過魏蔓相當不服，直說：「我身材真的很好！我超漂亮！」被問及體重數字，魏蔓坦言進演藝圈後就不太量體重，認為女生應該要看體態而非體重，先前拍攝《飛魚高校生》時胖到58公斤，之後就再也沒量過體重，此次拍攝新劇吃了不少美食，雖然衣服沒變緊，但臉明顯腫了一點，像是自己剛開拍時還滿瘦的，沒想到2個月後拍攝時，卻發現臉已經腫到不連戲，還被經紀人提醒要控制飲食。不過她也坦言這部戲是她拍過最舒服的一部，相較於其他演員要上山下海，自己的戲分幾乎都在辦公室裡罵人，相當舒壓。▲魏蔓笑說拍戲吃到臉腫了一圈被提醒不連戲。（圖／東森提供）此外，升格人父的JR紀言愷首次挑戰人夫角色，在劇中和飾演他老婆的林昀希有不少親密戲，兩人第一場戲就在床上面對面鬥嘴，不過老婆相當信任他不會太介意，林昀希則笑說，JR紀言愷的身材太好，每次摸他都得先問過，「怕他覺得我吃他豆腐」。▲JR紀言愷挑戰演人夫，和林昀希飾演夫妻。（圖／東森提供）雖然身材練得超精壯，但JR紀言愷仍難逃「職災」，打趣說拍完這部戲身材大概就毀了，「腹肌已經離我遠去」，並透露會有裸露的戲份，自己也會趁著空檔在片場健身，林昀希更加碼爆料：「他把我當健身器材」，會把她舉起來練腿，還引發許多情侶、夫妻模仿。更多三立新聞網報導認了墮胎！米砂「只和孫安佐發生關係」 還原始末曝時間點方文琳挑戰全馬！替亡弟完成遺願 衝破終點線惹鼻酸打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔傷勢曝光！醫美切粉瘤險喪命 「中國第一美胸」憔悴報平安

謝忻與阿翔爆發不倫戀後沉寂數月，好不容易在上月重返工作岡位，也確定與「乃哥」徐乃麟聯手主持新節目，但事情似乎沒想像中地順利，如今兩人攜手主持的節目《聚音》卻傳出因為性質與其他節目內容雷同，因此遭多名藝人退通告。 徐乃麟、謝忻昨(9日)出席新節目《聚音》開播記者會，這也是謝忻宣布回歸後首個節目主持工作。據噓！星聞報導，2人的新節目因為性質與八大的綜藝節目《娛樂百分百》招牌遊戲雷同，因此被ㄚ頭、斯亞等藝人退通告。 儘管如此，在演藝圈打滾多年的乃哥卻是老神在在，坦言「我們一集才請一個，我們很在乎來不來嗎？沒有那麼嚴重啦！」他認為節目若要吸引觀眾，內容才是最重要的，有特殊的內容收視率自然不會低，也強調《聚音》看重的是網路點閱率，對主持人而言並沒有收視率壓力；而謝忻也跟乃哥持同樣的看法，不會因為這樣就感到挫折。謝忻與乃哥之前就有在《天才衝衝衝》合作過，據噓！星聞報導，兩人現在搭檔主持合作無間，節目中接話也是默契十足。而乃哥也拿自身的例子來勉勵謝忻，希望她從不倫戀風波走出來，「我的壞新聞比你還多，沒有斷過，下次開庭又來了。」對於自己的官司，乃哥相信是非對錯絕對分明，同時強調，「就算傾家蕩產也要搞定！」更多 TVBS 報導你是演員嗎？男星開Uber被認出 轉行原因超暖目睹接機粉絲被掐脖！ Angelababy急制止20歲網紅「瘋狂整型」33次！寶寶五官曝光引網熱議阿嬌尪幽會正妹影片瘋傳！本尊親上火線回應更多新聞報導愛羅志祥？ 張衛健一句話笑噴網友李國毅認愛甘煖琳 婚期可快可慢泫雅甜曝告白過程 男友這句話超霸氣挺過不倫戀風波 謝忻打氣王瞳蔡琴悔恨沒當媽 痛哭「婚姻失敗」今日娛樂推薦影音

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【特派員葉文義╱上海報導】不久前在南通舉行的2019台商產業轉型升級峰會上，電電公會高級顧問尹啟銘表示，當前台商在大陸充滿機會也面臨挑戰，台商對於大陸的定位要有新看法，首要就是台商要探討從出口導向轉向內需市場。尹啟銘表示，台商在大陸出口前十大企業中就占了8家，20大出口企業中占了15家，但是在今天出口外需不振，台商必須把過去出口導向的定位，轉向以大陸內需市場方面的探討布局。台商面臨重要轉折時刻尹啟銘表示，今天台商面臨最重要轉折時刻，全球化走到今天，面臨兩股最大力量的衝擊，一股是正向、一股是逆流。所謂正向，由於電腦運算速度以及通訊傳輸速度加速成長，過去30幾年，整個全球科技從電腦時代進入網際網路時代，再進入到物聯網時代，也就是物物相聯、萬物相聯的時代，正要進入到人工智能的時代，這對於全球化有它積極的作用，而且會造成普遍都要使用資訊科技的生活，也就是人工智能時代來臨，裡面充滿機會與挑戰。另外一方面，逆流可以看到經濟國家主義的崛起，也就是所謂保護主義崛起，可以看到英國脫歐、法國徵收數位稅、日韓的貿易摩擦以及大家最重視的美國帶來的貿易戰爭，包括美中之間的貿易摩擦等。美國採取提高關稅、管制出口、管制外資到美國投資、管制美國政府的採購等等，造成今天全世界經濟方面的不景氣，在這樣的情況之下，大陸台商也面臨重要挑戰。尹啟銘表示，過去台商到大陸，都是以出口為導向，反而一些外資的企業到大陸，他們都是利用大陸內需市場的機會來發展，所以台商今天面臨這樣一個困境，也必須要去注重大陸的內需市場。要利用大陸的人才紅利第二個是要利用大陸人才紅利的定位。要從過去人口的紅利、政策的優惠轉向利用大陸在人才紅利與科研的環境。尹啟銘表示，大陸在2000年時，每4個出國的留學生，大概有1個會回到國內來。但是到了去年，根據相關的統計，大陸出國4個留學生，有4個都回到國內，這說明大陸現在充滿了相當多的發展機會。這在過去台灣也發生過這種軌跡，尤其在新竹科技園區開始發展的時候，每3家創設的公司裡面，就有1家的創辦人之一是從美國矽谷回到台灣，開始創業，所以台商必須要重視大陸的人才紅利，一改過去的人口紅利。第三個就是過去台商利用大陸作為一個生產的基地，現在必須要讓它成為一個創新的基地。第四，過去在大陸布局強調大陸的製造功能，現在要強調大陸的製造服務跟科技服務功能，因為大陸已擁有新興的製造服務業。尹啟銘表示，今天隨著大陸IT產業的發展，必須要重視由此帶動的製造服務業發展的機會，這就是需要重視的一個市場機會，未來服務業強調的是數位與科技的服務業。以「大陸＋N」全球布局第五，過去台商在大陸多獨立發展，未來要融合到大陸整個經濟發展裡面，加入大陸的供應鏈體系。尹啟銘表示，台商必須要與大陸的一些企業合作，與大陸的學校合作，利用他們的科研單位作科技方面的研發合作，台商必須要融合到大陸的經濟裡面來；同時，大陸有相當好的一帶一路機會，但不要忘掉大陸也有很好對外自由貿易協定的基礎，台商要以「大陸＋N」的方式，充分利用自由貿易協定做全球化布局。

【早安健康／小林弘幸（日本順天堂大學醫學部教授）】靠「唾液的作用」抑制癌細胞生長 最近有各式各樣有關唾液的新聞報導。在美國，透過父母唾液分析遺傳基因，藉此預測胎兒眼睛顏色或是疾病風險的方法已經取得了專利。利用分析唾液成份來診斷憂鬱症的檢測方法也開始問世。 事實上，唾液就是由血液的成份組成的，所以它和血液一樣與健康有著密不可分的關係。因此，把焦點放在唾液的功用上也是理所當然的事。 唾液的功能第一是消化作用。有很多人都知道唾液中名為澱粉酶（amylase）的酵素可以將澱粉轉化為葡萄糖，減輕胃腸的消化負擔，不過除此之外，澱粉酶含量較多的人血糖值也會較低。 這是因為澱粉可以被快速分解，胰島素分泌加快，血糖一直處於細胞容易吸收的狀態。當然，這也和糖尿病的預防有關。 唾液另外的作用就是抗菌和自淨。人體的口中有許多細菌，不過唾液中的乳鐵蛋白（lactoferrin）或是溶菌酶（lysozyme）等成份可以預防細菌增殖，防止口臭或牙周病。 此外，唾液中的乳過氧化酶（Lactoperoxidase）還可以有效抑制致癌物質的活動！有了它，唾液的自淨作用就更好了。 唾液也和口腔、消化道、骨骼等健康有關！下一頁告訴您增加的好方法 唾液也有修復牙齒表面的效用。蛀牙菌和具酸性作用的甜食會經常侵蝕牙齒表面，唾液可以每日修復這些受侵蝕的部份。 此外，因為它還含有可以預防消化道黏膜潰瘍的成份、促進神經細胞修復的成份，以及強韌骨骼、肌膚和毛髮的成份，所以與抗老化也是密不可分。 緊張的時候經常會感覺口乾舌燥，其實唾液和血液一樣，也是由自律神經所控管。 副交感神經活躍、感覺輕鬆自在的時候，唾液會大量分泌，會發揮先前提到的健康效果，而在交感神經活動力強的壓力狀態下，唾液的分泌量會一下子減少。而且這時分泌的唾液黏稠，人會感到口乾舌燥。 在這種狀態下蛀牙或牙周病容易形成，吞嚥食物也很困難。心事忡忡會食不下嚥其實也和唾液的分泌有關。 隨著年齡的增長，副交感神經的運作會漸漸衰弱，唾腺的功能也會逐漸下降，所以中老年人老是覺得嘴裡發黏。大家最好都能時時警惕注意，努力讓自己的唾液分泌源源不絕。 首先要做的就是補充水份。唾液每天的分泌量是一到一點五公升，這其中有百分之九十九是水份。喝水不但可以刺激腸胃蠕動，還可以活躍副交感神經，可謂是一舉兩得。 下一頁告訴您，增加唾液還能產生全身的年輕效果喔！ 其次是進食過程中要儘可能細嚼慢嚥。在咀嚼的過程中可以刺激唾液腺，增加唾液的分泌量。 和家人或是可以自在相處的朋友一起用餐，比一個人吃更美味、更有樂趣，也可以刺激副交感神經，讓唾液旺盛分泌！ 在時間充裕的情況下一邊開心談笑一邊用餐，唾液的效用也會跟著提升。如果遇到了什麼煩心的事，那一天請務必珍惜與家人相處的機會。 如何產生永保青春的唾液腺激素 您知道吃東西時細嚼慢嚥，可以順便達到返老還童的效果嗎？ 那是因為在我們唾液裡的唾液腺激素（Parotin），它是天然的美容藥，擁有各種神奇的療效。 首先，它可以促進血液循環，達到健康、美容的功效。 唾液腺激素有助於骨髓等造血組織的發育及微血管的再生，因此它可以提高我們的造血機能，讓微血管強韌又有彈性。新陳代謝變好了，皮膚和毛髮自然可以保持在年輕的狀態。 此外，隨著唾液一起被我們吞下肚的唾液腺激素可以令胃壁、腸壁開始工作，有促進消化的功用。如此一來，腸內環境改善了，自律神經安定了，血液循環也會變得順暢無阻。 由於它還可以修復壞的細胞組織，所以對皮膚炎、白內障、牙周病等疾病也是很不錯的特效藥。 除了咀嚼下一頁還有一種增加唾液的秘訣！ 再者，隨著年紀越來越大，我們的牙齒和骨頭都會退化，它還有讓骨頭表面鈣質沉著，促使牙齒再石灰化的功能。相較於男性，女性得到骨質疏鬆症的風險更高，所以對女性而言，它可說是最忠實的好朋友。 唾液腺激素確實可以讓我們全身上下恢復年輕，而唾液的量和唾液腺激素的分泌量是成正比的，隨著年齡漸長，兩者都有逐漸減少的趨勢……。 說到這個，小嬰兒隨時都在流口水，代表著他們正大量分泌著唾液腺激素。只是人一過了二十歲，唾液腺激素的分泌量就開始減少了。 再者，唾液的分泌跟性荷爾蒙也有關係，因此，女性快要邁入更年期的時候，唾液的分泌量也會跟著銳減。 年紀越大的人，吃東西越是要細嚼慢嚥，增加唾液的分泌量。如此才可以徹底發揮唾液腺激素的力量！ 平均每一口都要咀嚼個三十下。細嚼慢嚥可促進糖份的分解，能防止血糖值的急速上升。 而刺激耳下腺也可以增加唾液腺激素的分泌量。事實上，唾液是從耳下腺、顎下腺、舌下腺三個地方分泌出來的，但能分泌唾液腺激素的只有耳下腺。 用手指按壓耳朵下面有點凹下去的地方會自然地分泌出大量的唾液，那個地方便是耳下腺。請輕輕地按壓（不要到痛的程度）刺激它。 順道一提，人類臉部的肌肉有七成都在嘴巴周邊，細嚼慢嚥可以順便消除臉部鬆弛……達到瘦臉的效果，可說是一舉數得呀！ 唾液是不用錢的美容藥。一邊想像細胞正在回春，一邊好好地把每一口唾液吞下去吧。 本文摘自《打造不會罹癌的身體》／小林弘幸（日本順天堂大學醫學部教授）／出色文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

▲ 英國女王伊麗莎白二世。(資料畫面)英國 / 李蘇竣 綜合報導英國白金漢宮5日證實，女王伊麗莎白二世自今年開始拒穿真皮草，所有新衣服都是採用假的皮草。成為英國王室的第一位公開停止使用真皮草的成員，讓國際動物保護組織相當振奮，對於這項決定表示肯定。專門替女王服務的服裝師凱利（Angela Kelly）日前推出新書《硬幣的另一面》（The Other Side of the Coin暫譯），她在書中指出，從2019年開始，如果女王必須在特別嚴寒的天氣出席活動，身上穿著的保暖皮草都是假的。宮廷證實:新衣服都停用皮草白金漢宮在5日證實了這項消息。宮廷表示，新的衣服都是為女王量身設計的，全部都沒有採用真實皮草。但宮廷不正面表示女王過去擁有的皮草大衣在未來是否仍可以穿著，也沒有宣布這項改變是否會影響到過去那些具有歷史意義的皮草大衣、天鵝絨斗篷等，如主持國會開議時穿的那件。《每日郵報》報導指出，此舉使女王成為王室第一位公開拒用真皮草的人。致力於動物保護的善待動物組織（PETA）對於女王的決定表示肯定，PETA指出，這項決定跟上了時代的腳步，因為今日多數民眾已經不再穿真皮草。動物保護團體Animal Aid也認為女王的決定很「正面」，也進一步呼籲女王將這項禁令套用於典禮儀式上穿的衣袍。原始連結 更多華視新聞報導 生態悲歌!全球百萬隻穿山甲遭獵殺 斯里蘭卡慶典變調 大象狂奔釀17傷

世界盃橄欖球賽，11月2日將上演冠軍爭霸戰，由氣勢正高昂的英格蘭隊，對戰第3次晉級世界盃決賽的南非，兩強相隔12年再次碰上，要全力爭奪冠軍金盃。四強英格蘭對上，要戰三連霸的黑衫軍紐西蘭，開賽不到2分鐘就達陣，上半場拿下10：0領先，最終以19：7爆冷，終止紐西蘭18連勝紀錄拚進決賽。英格蘭曾是2003年世界盃冠軍，是他們自2007年以來，再次晉級決賽，睽違12年再爭冠，對手是跳羚南非，以戰績來看，薔薇軍這場仗並不好打，但要以連兩勝氣勢繼續拚下去。英格蘭總教練瓊斯：「南非贏得一場艱辛的四強戰，能挺進到世界盃決賽，代表做對很多事情，他們擁有一群侵略性十足的前鋒，他們下半場可能會表現得更加兇悍，他們將是十分難擊敗的對手，而我們也將全力備戰，將自己準備到最好。」鏡頭轉到南非隊，四強對上強隊威爾斯，南非掌握每次進攻機會寸土必爭，靠著多次罰踢進球，最終以19：16，3分差距險勝威爾斯，南非晉級決賽強碰英格蘭，將重演2007年爭冠戲碼。南非總教練伊拉斯莫斯：「很明顯英格蘭和紐西蘭的對戰，在體能對抗上，雙方將比賽帶到另一境界，我已有好段時間，見識英格蘭善用體能作戰，相信英格蘭目前一定信心滿滿，我相信他們會帶著，擊敗紐西蘭的身手氣勢來面對我們，我們也必須準備好面對他們。」究竟是南非能拿下，隊史第三冠追平紐西蘭，還是英格蘭能一雪前恥，全力爭奪四年一度橄欖球界最高榮耀。更多 TVBS 報導世界盃橄欖球賽開幕 東道主日本勝俄國 佔地6座橄欖球場 走一遭杜拜迷人的博物館 看橄欖球配啤酒！世界盃商機上看4300億 世界盃男籃賽西班牙奪冠 盧比歐獲選MVP

工商時報【王淑以╱台北報導】外資8日連20日買超，惟台積電遭因MSCI調降權重，外資連兩賣，使得台股本周賣壓沉重，8日指數跌破5日線。不過，展望下周，第一金投顧董事長陳奕光、統一投顧董事長黎方國及富邦投顧董事長蕭乾祥都一致持「看多」論點。台股8日下跌27.02點，收在11,579.54點，跌幅0.23％，成交量1,415.9億元，跌破5日線，日K連2黑，是10月9日以來首日跌破5日線，終結連續19個營業日守在5日線之上，但周線仍連四紅。外資8日買超台股金額縮減為15億元，為連20日買超，合計買超1,625億元，緊接著有機會挑戰2014年4月28日以來的外資連26日買超紀錄。同時，台股中小型電子股遭到法人逢高調節及技術面弱勢牽動多殺多賣壓，櫃買指數日K已經連三黑，5日、10日線已經失守，8日回測月線，所幸有撐。由於國內法人本周明顯進行換股操作，將資金轉進大型權值股，下周關注中小型電子股走勢。展望下周台股走勢，黎方國相當明確指出還是看多台股。他強調，中美貿易協商持續傳出利多、美股連續創下歷史新高，即使台股短線偶有修正震盪，但整體多方趨勢不變。在資金環境持續寬鬆，外資籌碼穩定偏多，台股仍有高點可期。至於本周跌深的中小型電子股上，黎方國指出，具有產業樂觀前景、營運不錯的個股，股價修正之際，反而是好的介入時機點。台積電近兩個交易日股價走跌，外資連兩日合計賣超7,332張，主要因明晟（MSCI）指數公司8日宣布台積電在MSCI台灣指數成分股的權重調降0.20個百分點，調降後權重為36.15％。蕭乾祥表示，基於中美兩國都希望達成協議、美股創高、台灣2020年1月即將總統大選的利多，台股近期既使有拉回幅度也有限，下周指數將在11,500點上下200點震盪整理。特別是蕭乾祥認為，2020年台股將會挑戰12,682點前高，推升力道是中美貿易戰趨緩、5G、AI人工智慧、物聯網（IoT）的產業趨勢。台股多頭驚驚漲之際，陳奕光觀察到近期黃金價格已經跌破季線且美國10年期公債殖利率急升1.91％，種種跡象都顯示資金從避險商品轉到股市，但股市有過熱的情況，也要留意資金有可能會逐步從漲多的股市重回債市。